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养生玛卡红枣汤

2018-10-12 16:38:27

主料

玛卡 :20 红枣 :10颗

辅料 冰糖 :适量

具体步骤 第一步1.玛卡提前泡软,上午去上班前将其洗净,装入容器浸泡。浸泡过的水直接使用,别倒掉。 第二步2.将泡软后的玛卡切片。 第三步3.装入锅体,洗十颗红枣一起装入,浸泡过的玛卡水这个时候用,不够的话再加点清水。 第四步4.加适量冰糖,通电,煲1小时左右。 第五步5.煲完后焖个十来分钟就可以出锅喝了。

烹饪技巧要趁热喝,凉了就会有异味。

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