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吃完饭能吃芒果吗芒果饭后多久吃好多图

2018-05-18 16:27:46

生活中我们常常看到有人饭后吃水果,认为这样能够更好的促进食物消化和补充营养。那么饭后吃水果真的好么

吃完饭能吃芒果吗芒果饭后多久吃好多图

?吃完饭能吃芒果吗?芒果饭后多久吃比较好呢?阅读以下文章,你就都能知道啦。

1、饭后吃水果好么

不好。饭后吃水果其实是一种错误的做法,因为在正餐中吃下的食物需要一定的时间才能在胃里被消化,且时间较长,如果饭后立即吃下水果,在食物消化期间水果就会出现一定程度的腐败,如果吃的饭较多,消化时间就越长,水果滞留的时间也就越长,腐败的程度也会更严重,此时再吸收可能会引起拉肚子,肚子涨等不适症状。

2、吃完饭能吃芒果吗

由上述可知,如果饭后立即吃芒果也会导致芒果在胃中滞留而腐烂,因此饭后也不宜吃芒果。同时特别需要注意的是,饱饭后吃芒果以及芒果和辛物同食,很有可能使人换上黄病,严重危害身体健康,所以建议饭后不要立即吃芒果。

3、饭后多久吃芒果好

包括芒果在内,比较适合吃水果的时间通常都是饭前半小时和饭后一个小时,如果消化不好可以适当延长时间,但是注意不要在空腹的状态下吃水果。

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