炎炎夏日警惕5类水果别让宝贝贪吃

2019-06-08 18:41:33 来源: 晋城信息港

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炎炎夏日,美味的水果盛宴,既解渴又解暑。但是有五类水果,妈妈们一定要替家中的“小馋猫”把好关,因为吃多了这五类水果,反而不利于宝宝的健康。

夏日水果莫贪吃之菠萝

菠萝中含有多种“生物甙”,对人的皮肤、口腔黏膜有一定刺激性,菠萝具有强烈地使血管收缩和平滑肌收缩、使血压升高的作用,菠萝中含有“菠萝蛋白酶”,有少数人对这种酶有过敏反应,吃后15~60分钟左右出现腹痛、恶心、呕吐、荨麻疹(俗称风疹块)、头痛、头晕等症状,严重的还会发生呼吸困难及休克。

健康吃法:

1.菠萝去皮后,切成片或块,放在开水里煮一下再吃。

2.把切成片或块的菠萝放在盐水(一般烧菜的咸度)里浸泡30分钟,再用凉开水浸洗去咸味。

3.每次吃菠萝不可过多,过量食用对肠胃有害。

夏日水果莫贪吃之芒果

芒果中含有的果酸、氨基酸、各种蛋白质等物质对皮肤有很大的刺激作用,芒果表皮清洗不干净,会导致口唇红肿、口周发痒,伴有嘴唇、舌、咽部灼热感、发麻等过敏现象,而宝宝的皮肤都很薄、很嫩,特别容易受到刺激,如果处理不当会出现水泡和糜烂,有哮喘、过敏史的儿童,吃了芒果极易诱发旧病。

健康吃法:

1.过敏体质的孩子不适宜吃芒果。

2.吃芒果时,将果肉切成小块,直接送入口中,避免接触面部皮肤。

3.吃完芒果后,应漱口、洗脸,以避免果汁残留。

夏日水果莫贪吃之荔枝

过量进食荔枝可以引发“荔枝病”。主要表现为“低血糖”,多发生在清晨,患儿大量出虚汗、口渴、恶心、头晕、眼花、面色苍白、四肢冰凉、乏力;严重的出现昏迷,抽搐,脉搏细速,瞳孔缩小,如果得不到及时抢救,可能发生休克,严重者可危及生命。

健康吃法:

1.食荔枝要节制,不要过量食用。

2.食用荔枝在饭后,不能用荔枝代替正常的饭菜。

3.进食荔枝后,如果出现饥饿、无力、头晕等症状时,要尽快口服葡萄糖水或及时去医院静脉输液给予葡萄糖液,一般多能很快恢复。

夏日水果莫贪吃之桑葚

桑椹可抑制肠道内的多种消化酶,大量进食桑椹后出现面色青灰、口唇干燥、皮疹、喉咽肿胀,胸闷烦躁、恶心,呕吐、腹痛、腹泻、腹胀、大便呈果酱样,四肢发凉,严重时因出血性肠炎导致血压下降、脱水、休克危及生命。

健康吃法:

1.要限制进食桑椹量,桑椹只能作为正餐外的补充。

2.如果宝宝非常喜欢吃,可以一天中分几次吃。

3.出现剧烈腹痛、腹泻,特别是有血性便者要及时到医院诊治。

夏日水果莫贪吃之杏

中医认为,杏有小毒,吃多了会伤及筋骨,引起旧病复发。一次食杏过多,还能引起邪火上延,流鼻血、生眼疾、烂口舌。鲜杏里较强的酸性会使胃里的酸液激增,引起胃病,此外杏的酸味使人“牙倒”,对牙齿不利,强酸味对钙质有破坏作用,对宝宝骨骼发育有可能造成影响。

健康吃法:

1.每天在饭后吃2~3个就足够了,不可贪多。

2.宝宝一天食杏不要超过5个。

套用某句广告词,水果虽好,可不要贪吃哟。夏季吃水果能帮助宝宝解暑解渴,但是妈妈们要注意过犹不及的道理,不能让宝宝吃太多,特别是上面提到的这五类。另外,妈妈们切莫把水果当成宝宝的正餐,这对宝宝的肠胃有害无益。

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